Писать или не писать? Подсказка начинающим авторам

В университете, где я обучаюсь психологии, студентов учат писать качественные статьи. Для кого-то это первый опыт творчества. Для других – оттачивание уже имеющегося навыка. Я принадлежу ко вторым. Но хорошо помню, с какими муками и сомнениями создавала первые тексты. И хочу поделиться подсказкой, которую дала своей сокурснице – начинающему автору. Вдруг кто-то из читателей моего блога тоже пробует писать?
Collapse )

Как научиться замечать красоту

Человеческая природа склонна к привыканию. Мы привыкаем ко всему. Даже к красоте. И последнее особенно печально. Ведь только тот может прожить счастливо, кто не утратил очарования жизнью. А для этого нужно учиться замечать. Замечать всё самое красивое и прекрасное. Каждый день! И в любом месте!
Collapse )

Как эффективно работать над собой

Читатели моего блога, должно быть меня потеряли. :) А всё потому, что последние месяцы я посвящала задачам стратегической важности. Одна из них – получение высшего психологического образования. Рада сообщить, что с сентября этого года являюсь студенткой Университета практической психологии, основанного одним из талантливейших психологов нашей страны – Николаем Ивановичем Козловым. Для блога это означает появление более узкой специализации. Моё окружение теперь – люди активно развивающиеся, целеустремлённые, увлечённые психологическими знаниями. И своим старым друзьям я буду стараться передать лучшее, что узнаю сама. Чтобы мы с вами росли и обучались вместе. И чтобы моим читателям, также же как и мне, открылось великое богатство, которым владеют мастера воспитания души.

Сегодня я публикую работу, написанную в качестве учебного задания. Это мои впечатлениями от лекции Николая Ивановича Козлова на тему "Как работать над собой". Те из вас, кто пробовал улучшать свой характер или "работать со своими грехами" (верующему человеку такая формулировка понятнее), знают, как непросто даются эти изменения. Что стало открытием для меня, когда я пошла учиться на психолога? Какие замечательные подсказки предлагает профессор психологии и отец пятерых детей Николай Иванович Козлов? Не буду вас томить и сразу перейду к перечислению...
Collapse )

Тонкости бесконфликтного общения или Дьявол силён в мелочах

Как долго я искала подобные знания и собирала их по крупицам! И, наконец, нашла статью, содержащую ценные инструкции, как эффективно общаться с конфликтными людьми. Особые её достоинства — краткость, ёмкость и учёт возможных мелких ошибок, способных испортить дело. Ссылку на текст исходной статьи приведу ниже, а здесь отмечу, что нового и важного открыла для себя. Надеюсь, мой опыт, наблюдения и дополнения тоже кому-нибудь помогут. :)
Collapse )

Как научиться доверять Богу

Некоторые мои знакомые признаются, что им не хватает доверия Богу. Думаю, это достаточно распространённая беда. Ведь не у всех есть опыт доверительных отношений с собственными родителями. А как пишут психологи (например, Елизавета Пархоменко в статье "Наши родители – и наша вера"), именно отношения с родителями играют ведущую роль в формировании наших чувств к Богу.
Collapse )

Любовь Маленького принца

Когда-то он был слишком молод и еще не умел любить. В то время на его планете росли только простые и неприхотливые цветы да баобабы, которые, если не выдернуть их вовремя, могли разорвать его мир на кусочки. Но это растение оказалось особенным. Ветер занёс его зёрнышко неизвестно откуда. И, еще будучи крохотным ростком, оно не было похоже на все остальные былинки. "Заметьте, я родилась вместе с солнцем," – предупредила роза, раскрыв крупный бутон. Он полюбил эту гордую красавицу и был счастлив ей служить. Но усомнился в её прекрасности, увидев её шипы и наивно поверив её словам о тиграх и их когтях, которых она не боится...
Collapse )

Практика "Утренние и вечерние вопросы"

(без названия)Из множества коучинговых практик, удобных в самостоятельном применении, мне особенно полюбилась одна.  Всё, что нужно делать – утром и вечером письменно отвечать на несколько вопросов. Желательно без пропуска дней. И желательно вдумчиво. Тогда всего за месяц (или, если кому понравится – больше) вы сделаете о себе интересные открытия, станете собраннее и почувствуете прилив сил. Об этой практике и личном опыте её использования расскажу подробнее...
Collapse )

Маленькая Вика

Когда житейское море охватывают шторма... и когда в сердце норовят ворваться холодные ветра... я вспоминаю детство. То моё единственное солнечное детство, где было много любви и счастья. Где я была самой собой, жизнерадостной и смешной. Где мне позволялось делать ошибки, покорять новые вершины, весело плескаться в ванной и прыгать на бабушкином диване. Где всегда звучала добрая музыка, укрывали пышной кроной высокие яблони, и манили к себе наливные плоды и черноплодка. Я собирала ароматные садовые дары в корзинку и с победным видом приносила деду. Завтра он понесёт их на базар... "Помощница!" – называл меня дедушка гордо. И снимал возлюбленную внучку на вереницы кинолент. Так появились эти кадры...
Collapse )

За что я люблю коучинг

Вместе со Светланой ПоповойДрузья! С великой радостью сообщаю, что успешно завершила четырёхмесячное обучение и получила сертификат профессионального коуча. О том, что это значит для меня и, возможно, для вас, вы узнаете из моего выпускного эссе. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить всех близких и друзей, кто болел за меня, поддерживал и молился. Отдохнув после напряженного периода, я надеюсь продолжить регулярное ведение дневника. Тем более, что у меня для вас заготовлено немало интересного и полезного материала. ;)
Collapse )

Письмо из родильного дома

Я и мамаВчера близкие и друзья поздравляли меня с днём рождения. Было много тёплых слов, улыбок, объятий и просто душевного света. И этой радостью очень хочется делиться. Есть у меня только одна маленькая грустинка... На этом свете нет женщины, преподнёсшей мне в день рождения самый дорогой и бесценный подарок – мою жизнь... И если бы можно было разделить нашу радость с нею, в этом дне было бы больше смысла, больше благодарности и больше любви. И я бы начинала его с букета самых прекрасных роз для неё и добрых воспоминаний за семейным завтраком. "Расскажи, как это было, мама? Как это – дарить жизнь?" И она бы, опуская страшные подробности, с улыбкой рассказывала...
Collapse )