Category: общество

Почему вредно бояться за других

Представьте себе акробата, идущего над пропастью по канату. В руках у него шест, помогающий держать равновесие. В голове – план действий на возможные случаи в пути (подует ветер, вылетит птица, онемеет мышца). К ноге привязана надёжная страховка. И всё, что ему нужно теперь – предельная сосредоточенность на каждом шаге.

Толпа с замиранием сердца смотрит на него снизу. Те, кто ни разу в жизни не ходил по канату, приходят либо в восторг, либо в ужас. Каждый новый шаг акробата вызывает в них волнение. Лёгкое колебание, балансировка – раздаются тревожные "ахи". Выправился, восстановил равновесие, пробежал несколько шагов вперёд по инерции – звучит дружный возглас облегчения и ликования.
Collapse )

Запрос на любовь

Последнее время ко мне обращаются с просьбой помочь найти любовь. Встретить любимого мужчину или девушку для серьёзных отношений и создания счастливой семьи. Люди устают от одиночества и доходят до осознания, что семьёй выживать легче. Что рядом нужен кто-то, о ком можно заботиться, вместе воспитывать детей или делать что-то для Бога и страны. Такие запросы меня всегда очень радуют и вдохновляют!
Collapse )

Сказка "Вулкан с добрым духом внутри"

На Земле, в одной привлекательной для туристов местности, вырос мощный вулкан. Сил у вулкана было так много, что это замечали все. Возможно поэтому население страны селилось к нему поближе. Люди верили, что внутри у этого вулкана живёт добрый дух. Дух, который наделит их самих великой силой и уверенностью. И строили свои домики у подножия в надежде на счастливое будущее.
Collapse )

Как эффективно работать над собой

Читатели моего блога, должно быть меня потеряли. :) А всё потому, что последние месяцы я посвящала задачам стратегической важности. Одна из них – получение высшего психологического образования. Рада сообщить, что с сентября этого года являюсь студенткой Университета практической психологии, основанного одним из талантливейших психологов нашей страны – Николаем Ивановичем Козловым. Для блога это означает появление более узкой специализации. Моё окружение теперь – люди активно развивающиеся, целеустремлённые, увлечённые психологическими знаниями. И своим старым друзьям я буду стараться передать лучшее, что узнаю сама. Чтобы мы с вами росли и обучались вместе. И чтобы моим читателям, также же как и мне, открылось великое богатство, которым владеют мастера воспитания души.

Сегодня я публикую работу, написанную в качестве учебного задания. Это мои впечатлениями от лекции Николая Ивановича Козлова на тему "Как работать над собой". Те из вас, кто пробовал улучшать свой характер или "работать со своими грехами" (верующему человеку такая формулировка понятнее), знают, как непросто даются эти изменения. Что стало открытием для меня, когда я пошла учиться на психолога? Какие замечательные подсказки предлагает профессор психологии и отец пятерых детей Николай Иванович Козлов? Не буду вас томить и сразу перейду к перечислению...
Collapse )

Тонкости бесконфликтного общения или Дьявол силён в мелочах

Как долго я искала подобные знания и собирала их по крупицам! И, наконец, нашла статью, содержащую ценные инструкции, как эффективно общаться с конфликтными людьми. Особые её достоинства — краткость, ёмкость и учёт возможных мелких ошибок, способных испортить дело. Ссылку на текст исходной статьи приведу ниже, а здесь отмечу, что нового и важного открыла для себя. Надеюсь, мой опыт, наблюдения и дополнения тоже кому-нибудь помогут. :)
Collapse )

Практика "Утренние и вечерние вопросы"

(без названия)Из множества коучинговых практик, удобных в самостоятельном применении, мне особенно полюбилась одна.  Всё, что нужно делать – утром и вечером письменно отвечать на несколько вопросов. Желательно без пропуска дней. И желательно вдумчиво. Тогда всего за месяц (или, если кому понравится – больше) вы сделаете о себе интересные открытия, станете собраннее и почувствуете прилив сил. Об этой практике и личном опыте её использования расскажу подробнее...
Collapse )

За что я люблю коучинг

Вместе со Светланой ПоповойДрузья! С великой радостью сообщаю, что успешно завершила четырёхмесячное обучение и получила сертификат профессионального коуча. О том, что это значит для меня и, возможно, для вас, вы узнаете из моего выпускного эссе. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить всех близких и друзей, кто болел за меня, поддерживал и молился. Отдохнув после напряженного периода, я надеюсь продолжить регулярное ведение дневника. Тем более, что у меня для вас заготовлено немало интересного и полезного материала. ;)
Collapse )

Эффективная форма обратной связи

Плюшки1Одна из полезнейших вещей, которым меня научили на курсах коучинга – использование эффективной формы обратной связи. Обратная связь – это информация, которую мы даём друг другу в процессе общения. Её также используют для записи ценных пометок себе. Начали, например, заниматься спортом каждый день – что-то получается, а что-то нет. Хочется учесть это. То же и в отношениях с людьми. Полезно фиксировать результаты переговоров на работе и дома, вести записи по ходу ведения проектов или работы над собой. И сегодня я хочу рассказать, как эффективнее эту информацию представлять. Потому что способ подачи информации чрезвычайно важен. Он может либо вдохновлять нас к дальнейшему действию, либо, напротив, убивать желание продолжать начатое.
Collapse )

Рождественский подарок

Это случилось в канун Рождества 2008 года. В сердце моём пребывала любовь, а подарить её избыток было некому. Наши с мужем детки заставили себя ждать. Родители в заботе не нуждались. А любимая крестница еще не родилась. Чтобы реализовать излишки душевного тепла, я записалась в любительский церковный хор. А еще – очень привязалась к сыночку моей подруги. Они жили далеко от меня, в Нагорном Карабахе. Малыш часто болел, и им с мамой приходилось просить у людей помощи. Но Рождество – такой праздник, что люди даже с очень тяжёлой судьбой ждут чуда. И мне захотелось подарить страдающему ребёнку ощущение волшебства и любви. Каким-нибудь удалённым способом...
Collapse )

Мой любимый "Обломов": Любовь к Обломову

ОбломовВ тёмное время года, когда бодрящего снега мало, а солнышко становится редким гостем, очень трудно писать. Идей много, а сил и вдохновения не хватает. Поэтому повременю пока творить своё и продолжу публикацию любимых фрагментов из романа "Обломов". Недавно одна из читательниц спросила меня: как же так получается, что Ольга стала женой Андрея? Разве не любила она Обломова? А некоторым моим знакомым кажется странным, как вообще можно любить человека, проводящего всю жизнь в мечтательной спячке. Можно ли? И за что? Великодушный писатель Иван Гончаров (а вы, конечно, помните, с чего начинался наш разговор – это писатель, у которого нет "идеальных" персонажей) отвечает на эти вопросы. Можно! И есть за что! Сегодняшний отрывок посвящен любви к несовершенному, как каждый из нас, человеку...
Collapse )